| 日期 | 1月26日 | 1月27日 | 1月28日 | 1月29日 | 1月30日 | ||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||||
| 午餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | |
| 主食 | 饭 | 饭 | 饭 | 白米饭 | 米饭 | ||||||
| 大荤 | 红烧大排/金针肥牛 | 120 | 黑椒牛仔骨/烧鸭块 | 120 | 鸡排/扇子骨 | 120 | 糖醋排骨/椒盐大虾 | 120 | 清蒸肉圆/酱焖鸡腿 | 120 | |
| 玉米鸡丁 | 肉沫炖蛋 | 袖珍菇肉丝 | 土豆丝肉丝 | 肉片冬瓜 | 130 | ||||||
| 小荤 | 木耳炒蛋 | 130 | 药芹香干肉丝 | 130 | 毛豆肉丝 | 130 | 黄瓜炒蛋 | 130 | 腌笃鲜 | 130 | |
| 小荤 | 糖醋玉片 | 130 | 生瓜木耳肉片 | 130 | 蕃茄炒蛋 | 130 | 雪菜毛豆肉丝 | 130 | 蕃茄炒蛋 | 130 | |
| 蔬菜 | 酸辣土豆丝 | 130 | 油豆腐白菜 | 130 | 蒜泥油麦菜 | 130 | 炒白菜 | 130 | 香菇青菜 | 130 | |
| 汤 | 菌菇鸡汤 | 鱼头豆腐汤 | 羊肉汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜银鱼羹 | ||||||
| 选餐 | 米线+鸡排 | 大排刀削面+青菜 | 炒米粉＋素鸡全翅 | 腊肉菜饭+肉肠 | 炒米线+青菜+腊鸡腿 | ||||||
| 香梨/牛奶 | 牛奶 | 橘子/牛奶 | 苹果/牛奶 | 香蕉/牛奶 | |||||||
1.26-1.30午餐菜单
来源：原创
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录入者：宋晓强
时间：2026-01-16
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