| 日期 | 9月18日 | 9月19日 | 9月20日 | |||
| 周三 | 周四 | 周五 | ||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯饭+小猪奶黄包 | 白米饭+烧麦 | 小米饭+南瓜 | |||
| 大荤 | 西芹虾仁/红烧大排 | 120 | 酱汁鸭块/红烧大肉 | 120 | 红烧猪手/香菠咕咾肉 | 120 |
| 小荤 | 鱼香肉丝 | 130 | 干锅花菜 | 130 | 肉末茄子 | 130 |
| 小荤 | 莴苣培根 | 130 | 杏鲍菇肉丝 | 130 | 豇豆肉丝 | 130 |
| 蔬菜 | 炒白菜 | 130 | 蒜泥生菜 | 130 | 毛白菜面筋 | 130 |
| 汤 | 榨菜肉丝汤 | 菌菇鸡汤 | 冬瓜海带汤 | |||
| 选餐 | 蛋炒饭+鸡排 | 水饺 | 咕咾肉盖浇饭 | |||
| 牛肉粉丝汤+煎饺 | ||||||
9.18-9.20晚餐菜单
来源：原创
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录入者：宋晓强
时间：2024-09-23
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