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日期	4.03		4.04		4.05		4.06		4.07
日期	周一		周二		周三		周四		周五
晚餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	血糯饭		红豆饭		小米饭		红薯饭		花生饭
大荤	黄焖鸡腿	120	笋干烧肉	120	烩三鲜	120	椒盐扇子骨	120	香菠鸡米花	120
小荤	大蒜平菇炒蛋	130	葱爆猪肝	130	宫保鸡丁	130	番茄炒蛋	130	肉沫粉丝	130
小荤	红汤百叶	130	青椒木耳炒蛋	130	莴苣炒蛋	130	鱼香豆腐	130	干锅花菜	130
蔬菜	炒青菜	130	炒白菜	130	蒜泥菠菜	130	清炒紫甘蓝	130	蒜香油麦菜	130
汤	鸭血粉丝汤		榨菜肉丝汤		冬瓜排骨汤		枸杞银耳汤		菌菇鸡汤
选餐	水饺+酸奶		水饺+酸奶		蛋炒饭+酸奶		水饺+小香梨		咸肉菜饭+酸奶