| 日期 | 12.20 | 12.21 | 12.22 | 12.23 | 12.24 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 午餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯饭+手剥橙 | 红豆饭+酸奶 | 小米饭+香蕉 | 花生饭+酸奶 | 白米饭+手剥橙 | |||||
| 大荤 | 清蒸大排 | 120 | 干烧鸡块 | 120 | 红烧大肉 | 120 | 红烧翅中 | 120 | 大蒜土豆牛肉片 | 120 |
| 小荤 | 番茄炒鸡蛋 | 130 | 豇豆肉丝 | 130 | 大烧百叶 | 130 | 番茄土豆肉片 | 130 | 莴苣培根 | 130 |
| 小荤 | 粉皮肉丝 | 130 | 黄瓜炒蛋 | 130 | 咖喱土豆肉丁 | 130 | 生瓜炒蛋 | 130 | 毛豆丝瓜炒蛋 | 130 |
| 蔬菜 | 香菇青菜 | 130 | 炒大白菜 | 130 | 蒜泥菠菜 | 130 | 耗油生菜 | 130 | 韭菜绿豆芽 | 130 |
| 酸辣土豆丝 | 番茄炒鸡蛋 | 酸辣土豆丝 | 酸辣包菜丝 | 番茄炒蛋 | ||||||
| 汤 | 冬瓜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 丝瓜鱼圆汤 | 萝卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | |||||
| 选餐 | 清蒸大排面+手剥橙 | 鱼香肉丝面+香蕉 | 雪菜肉丝面+手剥橙 | |||||||
12.20-12.24午餐菜谱
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2021-12-20
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